腰を少し炒めて以来、運動から遠ざかっていました。Funny-gがパーソナルジムを開いたと聞き、それなら、と早速体験へ。トレーナーさんはとても丁寧に今現在の体調を聞きながら、無理のない負荷で、しかしながら効果の出るトレーニングを提案してくれました。
最初、少し狭いなぁと思いましたが、上質なトレーニングと部屋の広さは関係ないですね!
フィットネス器具がおいてあるジムはたくさんありますが、ここではマンツーマンで教えてもらえるので改めていろいろな使い方があるものだと感心します。途中に入れてくれるミット打ちもすっきりできて気に入っています。