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腰を少し炒めて以来、運動から遠ざかっていました。Funny-gがパーソナルジムを開いたと聞き、それなら、と早速体験へ。トレーナーさんはとても丁寧に今現在の体調を聞きながら、無理のない負荷で、しかしながら効果の出るトレーニングを提案してくれました。
最初、少し狭いなぁと思いましたが、上質なトレーニングと部屋の広さは関係ないですね！
フィットネス器具がおいてあるジムはたくさんありますが、ここではマンツーマンで教えてもらえるので改めていろいろな使い方があるものだと感心します。途中に入れてくれるミット打ちもすっきりできて気に入っています。

Funny-gでキックボクシングの楽しさを知り、もう少し集中的にやりたくなってこちらを体験しました。トレーナーのアドバイスは本当に的確で、一回目から自分のパンチやキックが変化したような気がします。グループトレーニングも楽しいですが、パーソナルはやっぱり違いますね。今より上を目指したいから、こちらも定期的に通うつもりです。
年齢も上がってきたので、体力のみならず理想的な体型を維持するためにも続けたいです。パートナーと一緒に行ったのですが、現役格闘家のトレーナーさんは、その人自身のポテンシャル、各々の体調に合わせて臨機応変にトレーニングを提案してくれます。年齢的に無理、体力が続かない、と思っている同年代の方にはぜひとも体験をお勧めしたいです。

パーソナルトレーニングの体験は初めてです。
普段、無口な私ですが、お話上手なトレーナーさんのおかげで楽しく、笑いながら、でもしっかりと心地よい筋肉痛が残る程度の運動ができた気がします。
方向音痴の私は最初GLAXが見つからず、しばらくうろうろしてしまいましたが、途中でそういえば２階だと思い出し、上を見て発見。迷わなければ渋谷から歩いてすぐでした。
他のジムにいるような、イケメントレーナーを期待している方にはお勧めできませんが、「イケメンは苦手」「純粋にボディメイキングがしたい」という方にはお勧めです。
私も夏までにぽっこり下腹をへこませるぞー！

「だらだらしてないで勉強の合間に運動でもしなさい！」親に言われてしぶしぶ入ったFunny-g。最初は正直だるかったけど、やっていくうちに自分の身体が変わるのが見えてきました。勉強が忙しくなった今年、短期間で効率よく運動したいと思っていたところにタイミングよくパーソナル専門GLAXがオープン。勉強に飽きたときに週１～２と決めて集中的に身体を鍛えるにはぴったりとこちらに入会を決めました。
こちらはとにかくトレーナーさんが丁寧なのがいい。僕にもわかりやすく、効率よく教えてくれます。おすすめです。

Funny-gに入会してから5年。もう少し集中的にやってみたいと思いこちらの体験に申し込みました。グループトレーニングも楽しいのですが、やはりパーソナルだと“私”の弱いところ、苦手なところを克服すべく、丁寧に教えてもらえるのがいいです。大勢でいるとつい手をぬいてしまうところですがここではそうはいかず、その分、しっかりと鍛えたいパーツに効いた気がします。
ほかのジムにも行きましたが、格闘家のトレーナーさんは、基礎トレーニングの知識が多い気がします。友人と二人でのトレーニングも可能、とのことなので、次は友達を誘ってくるつもりです。

これまでもずっと少しずつ運動は続けてきていましたが、そろそろ無理せず、でも我々の年代の女性にありがちな甘すぎの運動ではない運動に変えたいなぁと思っていたところにタイミングよくこのジムがオープンしました。
かといってトレーナーは決してやさしいばかりではありません！「えー！？」という難題も出されますが、重さを変えたり、角度を変えたり。さすがですね。終わったころには心地よい疲れが身体に残りました。久しぶりです！この気持ちよさ。無理なく週１くらいで続けていくつもりです。